공황장애 증상과 치료법, 약 부작용, 운전 시 유의사항까지 정리

공황장애 증상

 

공황장애 증상은 단순한 불안이나 긴장과 다릅니다. 가슴 두근거림, 숨 가쁨, 죽을 것 같은 공포감이 갑자기 밀려드는 것이 특징이며, 초기증상일수록 정확한 진단과 치료가 중요합니다. 공황장애의 증상과 치료법, 약물 복용 시 주의사항, 운전 가능 여부까지 정리했습니다.

 

목차

• 1. 공황장애 증상이란?
• 2. 공황장애 초기증상, 어떻게 시작되나
• 3. 공황장애 진단 기준은?
• 4. 공황장애 치료법과 극복법
• 5. 공황장애 약 복용 시 주의사항
• 6. 공황장애 약 복용 중 운전 가능할까?
• 7. 공황장애 영양제로 도움이 될 수 있을까?

1. 공황장애 증상이란?

공황장애는 갑작스럽고 반복적인 강한 불안 발작이 주요 특징입니다. 아무런 예고 없이 가슴 두근거림, 호흡곤란, 땀, 오한, 어지러움, 죽을 것 같은 공포감이 동반됩니다.

 

경험해본 사람만 그 공포를 알 수 있다고 할 정도로 공황장애 증상은 환자에게 큰 영향을 줍니다.

증상이 심해져서 이런 공황발작이 반복되면 외출을 회피하게 되는 경우도 많습니다.

공황장애 증상

2. 공황장애 초기증상, 어떻게 시작되나

처음에는 가벼운 두근거림이나 숨참 느낌, 어지럼증 등으로 시작됩니다. 이를 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 점점 통제되지 않는 불안이 반복되며 일상생활을 방해하게 됩니다.

 

이후에 증상이 심해지는 경우 119나 앰뷸런스를 부르는 경우도 많을 만큼 공황장애는 심각한 증상을 동반할 수 있습니다.

공황장애 증상

3. 공황장애 진단 기준은?

DSM-5 기준에 따르면 한 달 이상 반복되는 공황발작, 예기불안, 회피행동이 동반되면 공황장애로 진단됩니다.

 

간혹 신체화 증상을 공황장애와 혼동하는 경우가 있습니다. 이 때문에 공황장애는 특히 정신건강의학과 전문의의 진단이 필요합니다.

공황장애 증상

4. 공황장애 치료법과 극복법

치료는 약물치료와 인지행동치료 병행이 효과적입니다. 공황장애 극복법으로는 호흡 훈련, 근육 이완, 사고 수정 훈련이 있으며, 증상이 심하면 약물 복용이 빠른 안정에 도움됩니다.

 

약물을 병행하면서 심리치료를 받는 것이 가장 일반적인 치료방법입니다.

 

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5. 공황장애 약 복용 시 주의사항

공황장애 약은 벤조디아제핀계, SSRI 계열이 대표적입니다. 졸림, 두통, 소화불량, 불면 등이 초기 부작용으로 나타날 수 있으며, 반드시 의사의 지시 하에 복용해야 합니다.

공황장애 증상

6. 공황장애 약 복용 중 운전 가능할까?

항불안제 중 일부는 졸음을 유발할 수 있으므로 운전에 주의가 필요합니다. 특히 벤조디아제핀계 약물은 운전 중 사고 시 불리한 판단 근거가 될 수 있으므로 주치의와 상의가 필요합니다.'

공황장애 증상 및 치료법

7. 공황장애 영양제로 도움이 될 수 있을까?

마그네슘, 오메가3, 비타민B군 등이 도움이 될 수 있지만, 치료를 대체하는 수단은 결코 아닙니다. 반드시 주치의와 상담 후 복용하세요.

 

 

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