반응형 아침습관1 아침을 바꾸면 인생이 바뀐다: 성공한 사람들의 모닝 루틴 100% 실천법 아침을 어떻게 시작하느냐가 하루의 질을 결정한다. 실제로 많은 CEO와 인플루언서들은 모닝 루틴을 철저하게 관리하며, 이를 성공의 핵심 요소로 꼽는다. 단순히 일찍 일어나는 것이 아니라, 아침 시간을 활용하는 방식이 다르다. 그들의 루틴을 분석하고, 실천할 수 있는 전략을 정리해본다.성공한 사람들이 아침을 활용하는 방식세계적으로 성공한 사람들은 모닝 루틴을 단순한 습관이 아니라 생산성을 높이고, 정신을 안정시키는 전략적인 시간으로 활용한다.팀 쿡 (애플 CEO) – 매일 새벽 4시 30분 기상, 이메일 확인 후 헬스장 운동일론 머스크 (테슬라 CEO) – 아침 식사를 거르고 하루 업무 계획을 세운 후 즉시 업무 시작오프라 윈프리 (미디어 거물) – 아침 6시 기상 후 마인드풀 명상, 5km 조깅, 건강식.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
